享受SPA是一个放松身心的过程，因而你一定要找个比较宽松的时间，去感受SPA带给你的舒适与美好。

 

沐浴净身，热度适中的蒸汽，能促进血液循环、排除细毛孔污垢。较高档次的美容院会为你提供高低温烤箱3—5分钟的服务，具有减肥的作用。如果你愿意，你可以进入冰水池，这样可以迅速收缩肌肤，增强细胞组织抵抗力。

 

在条件好的水疗中心，你能享受到许多专门的水疗池，会为你的肌肤提供更健康的服务。

比如，超音波按摩池，水中亿万个氧分子能抖擞精神，对酸痛、风湿神经麻痹均有益处；漩涡池，它强烈的漩涡水流，让人造成回转效果，体验身心舒畅的感觉；伞形流瀑，它的流泉冲击，对人的头、肩、背部做柔性拍击，具有舒缓紧张情绪的效果；脚底按摩池，它用密集水流刺激脚底穴道，能促进血液循环，强化体内器官的功能。

 

还有涌泉浴、漂浮浴、躺椅气泡浴等，各有特点各有益处。

 

SPA，SPA是指用水来平衡人体健康，经常可以看到的有SPA水疗，芳香SPA等。通过SPA不但能放松绷紧的身体，舒缓紧张的身心，还有美白皮肤，养颜，减肥等功效。不同的人应该根据自己的需要选择不同的SPA。甚至头发有时候也需要SPA来护理。所以无论是男士spa还是女士spa都一样受欢迎。“南京工作室外卖”

 

SPA一词源于拉丁文"Solus Par Agula"(Health by water)的字首。